voedings- en bewegingsdriehoek
Niveau: Klas
Doelgroep: BaO
Niveau: SBS De Geluksvogel

SDG-actie: voedings- en bewegingsdriehoek

Op woensdag 17 december 2024 doken onze leerlingen van het eerste leerjaar vol enthousiasme in de wereld van gezonde voeding en beweging tijdens een boeiende workshop rond de voedings- en bewegingsdriehoek. De dag begon met het *Fruit en Groenten Kwartet*, een spel vol actie en strategie waarbij de leerlingen niet alleen hun snelheid, maar ook hun kennis over gezonde voeding moesten inzetten. Teams streden om kwartetten van gezonde etenswaren te verzamelen, waarbij ze leerden welke producten een plekje verdienen in de groene zone van de voedingsdriehoek. Daarna was het tijd om de handen uit de mouwen te steken bij het maken van *smoothies en fruitbrochettes*. De leerlingen leerden zelf ingrediƫnten afwegen, mixen en natuurlijk... proeven! Ondertussen bespraken we samen waarom gezond eten zo belangrijk is en hoe een gebalanceerd dieet eruitziet. Na het lekkers, gingen we aan de slag met de *bewegingsdriehoek*. De kinderen ontdekten spelenderwijs welke activiteiten je elke dag, elke week of best zo weinig mogelijk doet. In teams puzzelden ze de bewegingsdriehoek in elkaar door pictogrammen op de juiste plaats te kleven. Een leerrijke en smakelijke dag waarop spel, beweging en gezonde keuzes centraal stonden.